¿Por qué decimos que el intestino es el segundo cerebro?

En las últimas décadas el eje cerebro-intestino ha tomado un rol protagónico en muchas de las cosas que leemos. Pero… ¿qué es? Los microorganismos (virus, bacterias, hongos) que se encuentran en nuestro intestino (miles de millones) están en permanente comunicación con nuestro cerebro e integran algo que llamamos: microbiota.

¡Sí, suena raro! Pero es así... Ambos sistemas se integran y constituyen una ¨unidad funcional¨. Hagamos una analogía para que se entienda mejor... . Sería como si todos los órganos que del aparato digestivo y el cerebro integraran una orquesta. Para que esta orquesta ¨suene bien¨, cada uno de sus integrantes tiene que tener sus instrumentos ¨afinados¨ y tienen que estar en sintonía con el resto. Para la cual es fundamental que haya una ¨comunicación permanente¨ entre ellos.

El principal mediador de esta charla es el sistema inmune (las células de nuestro cuerpo que nos defienden de los distintos agresores). Entonces tenemos el cerebro y el tracto gastrointestinal, comunicado principalmente por nuestro sistema inmune, que funciona como un mensajero especializado.
Es importante que no se automediquen.

Sabemos la importancia de la buena comunicación, entonces es hora de pensar ¿cómo podemos fortalecer a nuestro sistema inmune para que esta orquesta siga sonando? Tenemos buenos consejos para darte.

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